做人女兒 + 自己當媽媽後，除了家務技能/奇珍百味/育身日常/慳家情報全面解鎖後，自問對於各式各樣的中藥藥材的認知都日益進步，不知大家對鐵皮石斛的了解又有多少呢？我媽媽為中湯達人，多年來都堅持長煲湯水，所以我一早就聽過石斛對身體好「煲湯放石斛落去一齊煲、夜晚好瞓啲！」到我長大了，現在反過來將鐵皮石斛超細介紹給她，養生由此起。
先說說這名貴草本中藥材 ─ 鐵皮石斛的八大功效：
1)高血糖，高血脂, 高血壓和糖尿病。尤其在降血糖方面，效果非常顯著。
2)預防癌症，癌症病人在接受化療或電療後，舒緩副作用。
3)各種胃病的修復。鐵皮石斛能抑制幽門縲旋菌，對於胃酸過多，胃潰瘍，和胃
酸倒流，有良好治療作用
4) 能降低血膽固醇和甘油三酯, 降低血脂和血黏度, 促進血循環。
5) 用於輔助治療各種肝膽病, 肝炎, 膽囊炎, 膽結石等症狀。
6)改善睡眠質素差或難入睡人士
7)女士們，石斛有滋潤肌膚，淡化色斑，美白補濕的功效，一般服用石斛的人，
很少有老人斑
8)護眼，滋潤眼部
而我這次要分享的正是寳樹林鐵皮石斛超細粉及寳樹林鐡皮石斛楓斗。兩者同為鐵皮石斛，有何分別呢？鐵皮石斛超細粉運用真空低溫冷凍乾燥技術，將鐵皮石斛脫水乾燥；採用細胞破壁技術，將鐵皮石斛細胞破壁，達至 95%以上破壁，然後將鐵皮石斛粉碎成 400目以上幼細度的超細粉，完全釋放石斛天然營養，令人體更易消化及吸收。
而鐵皮石斛楓斗則呈黃色螺旋彈簧粒狀，一般用作煲湯水用。其實原粒石斛煲湯其實不是最高效！最理方法是需要先磨粉，用石斛粉去煲湯或沖水飲，可攝取更多石斛多糖 ，我自己比較喜歡前者！而且每盒鐵皮石斛超細粉為28包獨立包裝，方便使用及存放呢，因為潮濕的天氣會令石斛粉會因受潮而結粒，影響食用價值！
懶人如我，配合鐵皮石斛超細粉攪拌杯最合適！！先在攪拌杯放水、然後開動攪拌再落粉，大概40秒就完成啦，可直接飲用，養生的事，需要一步一步來，在生活細節及飲食習慣作出小改變，才能慢慢看到成果呢。
關於寶樹林
寶樹林打造好一條由中藥材育種、種植、研發、生產與銷售完整的產業鏈，以「傳承古法，創 新科技，科硏鑑定，正品標誌。」作為企業發展宗旨，保持初心逐步推動中藥業發展。寶樹林 自設無污染鐵皮石斛種植基地，產品獲香港浸會大學授權香港名貴中藥檢定中心鑑定品質。在 香港葵芳、銅鑼灣均設有直營專賣旗艦店，並入駐多家生活百貨，加入線上購貨平臺，設立 HKTV MALL SHOP 品牌旗艦店，建立線上線下的銷售渠道。
寶樹林
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旗艦店：香港銅鑼灣怡和街 20 號地下
分店：葵芳新都會廣場 #499 舖
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